- Conseil Locataire
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1. Fermez fenêtres et volets dès les premières chaleurs
Dès le matin, pensez à fermer vos fenêtres, volets ou stores pour empêcher la chaleur extérieure de pénétrer. Ce réflexe limite considérablement l’élévation de la température intérieure.
2. Optimisez l’usage des ventilateurs
En journée, un ventilateur brasse surtout de l’air chaud. Pour un effet plus efficace :
- Le soir ou la nuit, placez-le devant une fenêtre ouverte pour faire sortir l’air chaud et faire entrer l’air plus frais.
- Dans un logement traversant, installez-le à l’opposé de la pièce à rafraîchir pour créer un courant d’air.
- Astuce : placez un linge humide, une bouteille congelée ou une poche de glace devant le ventilateur pour encore plus de fraîcheur.
- Et si vous avez une cave, orientez un ventilateur vers le haut pour faire remonter l’air naturellement plus frais vers le logement.
3. Limitez les sources de chaleur à l’intérieur
Le saviez-vous ? Un four en marche équivaut à deux radiateurs ! Essayez de repousser les cuissons à plus tard ou optez pour des repas froids. Éteignez aussi les appareils en veille inutiles : box, ordinateurs, chargeurs…
4. Aérez quand il fait bon : la nuit ou tôt le matin
Quand l’air extérieur est plus frais, ouvrez grand les fenêtres pour ventiler et renouveler l’air. Vous pouvez aussi utiliser un ventilateur pour faire circuler cette fraîcheur naturelle.
Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée.
Prenez une douche tiède ou fraîche en soirée pour abaisser la température corporelle.
Utilisez un brumisateur ou un linge humide pour rafraîchir la peau.
Canicule : restons solidaires
Lors des fortes chaleurs, certaines personnes sont plus exposées aux risques. Pensez à prendre régulièrement de leurs nouvelles :
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Personnes âgées
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Femmes enceintes
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Nourrissons et jeunes enfants
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Personnes isolées ou en situation de handicap
Un simple appel ou une visite peut prévenir un accident lié à la chaleur.
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